足尖户外旅行

青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、水上雅丹

南八仙雅丹、莫高窟、鸣沙山月牙泉、石油小镇

阳关、嘉峪关、七彩丹霞、祁连大草原、门源油菜花

——青海、甘肃核心景点、体验度最高的产品！

活动时间：7.22-7.31

活动价格：成人：4580元/人 儿童价：2580元/人

PS:儿童价不含住宿、票务，其余等同成人。

青海湖

位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊。

青海湖最美的，莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放。

天空之境——茶卡盐湖

翡翠湖

青海省海西蒙古族藏族自治州境内，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

劲风流云间 无尽无垠——柴达木盆地无人区南八仙雅丹

水上雅丹：国内雅丹地貌并不少见，但是水上雅丹地貌却独一无二，青海的水上雅丹其貌合神离的姿态，注定值得一去。它的四周是一望无际的荒漠，而水上雅丹就这样安静的独处在这荒凉之中，显示出无与伦比的惊艳的美。

多彩敦煌——莫高窟

醉美——月牙泉

奇妙沙丘——鸣沙山

东起莫高窟崖顶
西接党河水库

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

石油小镇就是【西风烈】【九层妖塔】的外景拍摄地---阿克塞石油小镇。很多人觉着这是一个虚构的场景或是人造的临时场地，但它却是真实存在的。人们印象最深刻的就是1983年石油小镇被袭击事件，让小镇在一夜之间毁灭。

天下第一雄关——嘉峪关

嘉峪关位于甘肃省嘉峪关市西5公里处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬臂长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。 

童话世界——七彩丹霞

这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪，丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，雄奇壮美，气魄宏大。姜文执导的电影《太阳照常升起》，张艺谋的《三枪拍案惊奇》，钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》，等影片均把该景区作为外景拍摄地。

交融之美:祁连山草原

门源百里花海

门源县是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观，夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。2016年门源花海更是用“爱你一万年”，铺天盖地的霸气给人丰富的遐想，浪漫的呈现了花海的壮观和美。

图 / 部分来自网络 若侵权 请联系删除。

第1天（7.22）成都—剑阁—陇南—天水—兰州

路程:890公里  用时12小时

早上集合点准时出发，领队车上组织大家相互认识，全程保姆车经德阳广元前往兰州，中午在途径服务区就餐。预计22:00左右到达兰州，入住酒店，今天全天坐车，全程高速蛮辛苦的，我们会准备U型枕给大家，建议自备一些零食。

提示

可选直飞或动车前往兰州集合，于活动当天晚上入住我们预定酒店，第二天早上一起乘大巴车前往青海湖。兰州入住的酒店行前将短信发送入住地址给各位伙伴。抵达兰州后可自由活动期间，小伙伴们注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程养精蓄锐。

若是到达兰州机场：

①可在站内换乘城际列车24元/位，到达兰州西站再换成地铁或者打车到达兰州指定酒店。

②也可乘坐兰州机场——兰州市区的机场大巴，到达兰州市区，自行前往酒店入住。

餐：全程餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第2天（7.23）兰州—西宁—塔尔寺—青海湖—黑马河乡

路程：435公里，用时6.5小时

早晨从兰州出发，一路伴着大西北特有的粗犷感怀着朝圣的心态去觐见塔尔寺。塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，出口前有一排经筒，一定要亲手去转转，一遍一遍虔诚的念着嗡嘛呢叭咪吽。拜别塔尔寺后我们开车前往青海湖，一路令人窒息美景迎面而来，青海湖的黄昏让人沉醉不已。此时的青海湖油菜花开正艳，湖面倒映着雪山、花海，斜阳下令人沉醉不已。游玩完毕，坐车前往黑马河客栈入住。

【温馨提示】

在青海湖区域游玩时都要注意，路旁铁丝网围栏的地方都属于当地村民私家区域，不可私自进入，如果您觉得风景特别好，也要在进入前商量好价钱，以免当地人事后找麻烦。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第3天（7.24）青海湖—茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦镇 

 路程：480公里，5.5小时

早上6:30可以看日出，日出的时间都非常短暂，建议要照相的一定要提前时间、提前选好地点，不然就转瞬即逝了。不想看日出的小伙伴继续睡觉，适时起床早餐，收拾行李上车前往一片白色世界，茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，距离青海湖区域的黑马河乡约80公里，很多游玩青海湖的游客都会到这里一游。茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，好像天空之境。景区里还有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。适时午餐，我们恋恋不舍的离开茶卡盐湖。乘车抵达这里是今年最热门的网红目的地之一【大柴旦翡翠湖】，也是电影《送你一朵小红花》的取景之地，宛若翡翠般的湖面倒映着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如置身于仙境之中。游玩后到达酒店办理住宿，大家自由觅食自由活动。

【温馨提示】

明天车程长，没有理想的用餐场所，建议提前备点干粮水果在车上，中午简单路餐

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第4天（7.25）：大柴旦—水上雅丹—南八仙—大柴旦

用时：440公里，6小时

早上早起从大柴旦出发，途径戈壁大漠，奇景无限，今天的第一站水上雅丹。国内雅丹地貌并不少见，但是水上雅丹地貌却独一无二，青海的水上雅丹其貌合神离的姿态，注定值得一去。它的四周是一望无际的荒漠，而水上雅丹就这样安静的独处在这荒凉之中，显示出无与伦比的惊艳的美。水上雅丹出来前往今天的又一绝佳观赏点南八仙，它地处青臧高原柴达木盆地北缘。这是一片神奇的土地，它是由一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合，被地质工作者称为雅丹地貌。“南八仙”的名字是为了纪念解放初期在此牺牲的8位女地质勘探员。因当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，会导致无法辨别方向而迷路。这里还未被开发，人烟稀少，前往时建议结伴而行。走进南八仙，那奇形怪状的断垣残壁、危楼斜宫，立即把你带入一个神秘的幻境，如同穿行在魔鬼城的曲径幽巷里。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第5天（7.26）大柴旦—石油小镇—鸣沙滩月牙泉—敦煌

路程：350公里，4.5小时

早餐后乘车前往敦煌，在距离敦煌大概一个小时车程处，有一个非常有意思的地方，那就是《九层妖塔》拍摄地——“石油小镇”，石油小镇是废弃了近20年时间的阿克塞哈萨克自治县老县城，如今的样子还很大程度上保留了电影《九层妖塔》中的场景，虽然早已人去楼空，但是它正在逐渐成为热门旅行地，不少人莫名而来，一睹这座荒凉之城。到达敦煌之后我们可以自行活动漫步于党河边上感受这座沙漠之城的独特魅力，清风吹拂褪去了白天的烈日炎炎别有一番滋味。下午6点集合我们前往鸣沙山月牙泉，骑骆驼，开山地摩托，坐灰机，滑翔伞都ok～爬山小沙丘看完日落自行打车或坐公交回酒店休息。

【推荐项目】：晚上可自费观看大型室内实景体验剧《又见敦煌》90分钟，此剧采用的是“流线式”空间体验方式演出，以“穿越”为指导思想，打破了时空，重建了距离，让观众体验情境交融式演出。每个戏剧空间将重建你和历史的连接点，行五十步，你已穿越百年，再行百步，你将与自己的心相遇，行走中观演，体验中再现敦煌的历史

【温馨提示】：此天行程以莫高窟预约时间为准！提前1个月实名制预约，每天6000人次的人数限制，数字电影+实体洞窟的参观模式。每年6月下旬开始旅游旺季，客流量增大时，隔日开放应急模式（只参观4个实体洞窟）。普通票每天16点停止入内，应急票每天14点停止入内；请各位游客尽量提前报名，如不能提前30天以上报名的，可能会使用应急票参观。具体政策可查阅莫高窟官方网站：http://www.mgk.org.cn

（1）6000人以内，不需要启动应急门票，正常门票238元/人含：数字影院+洞窟8个。

（2）6000人以外，需要启动应急门票，应急门票100元/人含：4个大型经典洞窟。

（3）如莫高窟有特殊接待或无票状态或者未能预约成功，无法安排游览，推荐大家游览西千佛洞。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第6天（7.27）：敦煌1日游（自由行）

预定有莫高窟门票伙伴出发前往中国四大石窟之一【莫高窟】（莫高窟普通门票构成：门票180元/人+交通费10元人+莫高窟数字展示中心48元/人；莫高窟应急票构成：门票90元/人+交通费10元/人）。这里是是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。小伙伴会先在数字中心观看两部电影，对莫高窟有了初步了解后再进入领略真正的洞窟奇观。午餐后前往【敦煌博物馆】感受敦煌商周时期到现代的文明历程（参观时间2小时）。下午可前往【鸣沙山月牙泉】（二次入园无需再购买门票，需登记），骑骆驼，开山地摩托，坐灰机，滑翔伞都ok～爬山小沙丘，等候鸣沙滩的日落（21:40左右），看完日落后回酒店休息，晚上也可以到小吃街迟到撑！未买到莫高窟门票的小伙伴，大家跟随小车前往【阳关】（门票40元自理）、【敦煌影视城（门票40元自理）、【西千佛洞】（门票30元自理）游玩，然后前往【雅丹魔鬼城】（门票120元自理）游玩。今天小车的安排是：敦煌影视城-阳光-玉门关-汉长城-雅丹魔鬼城-敦煌酒店。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第7天（7.28）敦煌—嘉峪关—张掖

路程：580公里，6小时

早上出发乘车前往张掖，路过瓜洲，香瓜、哈密瓜便宜味美，中午抵达嘉峪关前高速路服务区午餐，给大家两个小时的时间，欣赏天下第一雄关【嘉峪关关城】，从关外看去，巍峨雄壮的关城及瓮城伫立在夕阳之下，一派庄严。几百年前的大青石，依旧在这里默默地承载着历史的厚重。 嘉峪关外，是延绵的祁连山脉，远处的山顶可见积雪，天空的灿烂云霞将嘉峪关关城衬托地更加壮美。下午17:00左右到达张掖，乘观光车进去开始参观，大概在19点左右到3号刀山火海观景台看日落和七彩丹霞，是最漂亮的时候。夕阳西下，随着阳光的角度变化，丹霞也呈现出多姿的色彩，这种美不掺杂一丝人工的雕琢，你会不自觉的感叹大自然才是最好的调色师。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第8天（7.29)：张掖—扁都口—祁连草原—祁连县

路程：220公里，3小时

今天早上可以多睡一会，早餐后坐车前往祁连县，中途我们会经过扁都口，这里被誉为色彩的天堂，我们会找地方实时停车休憩，观赏这连绵起伏的麦地、油菜花海，游玩后继续前行。下午会在卓尔风景区游玩，卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索(牛心山)隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索(牛心山)是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第9天（7.30)祁连—门源—西宁—兰州

路程：500公里，7小时

早餐后从八宝镇出发。从祁连前往【门源花海】（花期预计为6月末到8月）。远方耸立着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上【岗什卡雪山】（也称冷龙岭）白雪皑皑，百里油菜花海就在祁连山和达坂山之间呈现出一幅气势磅礴的天然画卷，这里可欣赏中国最壮观的油菜花海景观、随后我们一路返回西宁，途径【达坂山观景台】，这里是俯瞰祁连山脉最佳观赏地之一（旺季堵车情况下不停留），路过【黑泉水库】，远处祁连雪山和两岸青山翠谷倒映无余。之后返回兰州，愉快的结束我们的行程。

【温馨提示】

若购买机票的小伙伴：

1、西宁机场建议购买晚上20点以后的航班；

2、兰州机场建议购买22点以后的航班。

PS:兰州市区——兰州西站——城际列车——兰州机场

若果购买火车卧铺的小伙伴建议购买

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：当地精选酒店标间

第10天（7.31）兰州—天水—陇南—广元—成都

路程:890公里  用时12小时

欣赏完大西北的美景后我们就开启回程的步伐，早上早起出发回成都，结束愉快的行程。在兰州集合的友友就可以在兰州下车，买票回家或者继续游玩。

PS:游览顺序、行程描述、时间时刻等仅供参考，如遇到特殊情况，可做适当调整！

早餐：已含     午餐、晚餐：餐费自理（沿途均有就餐餐馆）

住宿：/

【关于集合】指定地点集合

【费用包含】

 1、车费:全程2+1保姆车；

 2、住宿：8晚当地精选酒店标间;

 3、票务：塔尔寺、茶卡盐湖、鸣沙山月牙泉、七彩丹霞+环保车、大柴旦翡翠湖门票、水上雅丹门票、卓尔风景区、阿克塞石油小镇；

 4、餐：全程酒店早餐；

 5、导服：俱乐部专业领队全程陪同协助；

 6、其他：俱乐部组织成本及各种杂费

【费用不含】

 1、餐饮：全程餐饮自理AA，沿途均有餐馆(早餐除外）；

 2、单房差： 1400元/人（无自然单房差）；

 3、门票：莫高窟门票（需自行网上预约）、嘉峪关门票120元、水上雅丹环保车60元、大柴旦翡翠湖环保车60元、门源观景台60元（可选）、茶卡盐湖景交车10元+小火车50元（可选择步行游览或者自费乘车），其他行程中未注明的已含门票以外的小景点费用；

 4、全程可能产生的个人消费。

【赠送项目】户外保险；赠送旅行U型枕；全程配备矿泉水。

【关于退团】

1.报名后于出发前7天退出活动者，将退还活动全额的50%；

2.报名后于出发前3天退出活动者，活动费用的全额将无法退还。

其中已产生的费用不予退还，如：订餐等服务，不纳入以上活动报价费用比例中。

因其他原因取消活动的退款政策：

1.出发前遇不可抗力因素而无妨旅行，全额退还已收取的全部费用，但不承担除此之外的其他损失；

2.出发后遇到不可抗力因素而无妨旅行，视情况取消活动或者更改行程，活动费用按实际下消费多退少补。

【装备提示】

1.运动鞋或者布鞋，拖鞋等；

2.洗漱用品、水杯、垃圾袋；

3.帽子、墨镜、厚点的外套或者薄款羽绒服等；

4.感冒药、腹泻药、身份证、足够现金。

【注意事项】

1.注重环保，不乱扔杂物；

2.尊重当地的风俗习惯；

4.严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负；

5.请严格遵守集合时间；

6.再次强调保险必须统一购买。

【活动注意事项及要求】
1.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
2.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
3.户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。

一、羊肉包子：羊肉不是便宜的食材，所以很少有店会做全肉，但全肉的是最好吃哒，热呼呼的包子，没有一点点膻味，只有羊肉的飘香；没有一点点油腻，只有羊肉的温润；肉馅里的配葱软软的、糯糯的、甜甜的。在干燥的西北，很适合早上吃；其他的，韭菜羊肉重口味，偏咸；土豆羊肉绵实，偏淡；地皮菜羊肉缺少一丝韵味；最经典也是最好吃的配搭还是胡萝卜羊肉配，只有之一。

二、西宁美食推荐：

1、新疆一绝手工水饺砂锅： 【推荐★★★★★】 东关大寺后门口，东关大街上，很好找。穆斯林都知道这家店，叫不出名字，但一提东关大寺旁的手工水饺都知道，且都赞誉有加。

2、羊排砂锅：【推荐★★★★★】 不知道是不是西宁穆斯林爱吃砂锅，马忠食府也推荐我去吃砂锅，不过味道的确很赞，而且令人感动的是里面有海带和蔬菜，还有鹌鹑带，羊肉也好好吃！特别推荐他们家送的砖茶，一般穆斯林餐厅的砖茶是放盐的，这家是放红枣和蜜糖，很适合南方人口味哦

3、新疆一绝旁边的甜品店铺甜醅 ：【推荐★★★★★】 甜醅绝对是此行排名 top3 的美味食物，用青稞发酵做出来的一道甜点，味道类似南方的酒酿，但青稞有嚼劲，微甜，配上糖水汁，那叫一个惊艳。这道甜品也深受男士欢迎哦，不讲究吃的人都对它念念不忘。女孩子可以逛逛新疆一绝旁边的百货店，可以买到价廉物美的穆斯林女人用的保养品，很有中东特色，送人自用都相宜。

4、德碌酸奶 ：【推荐★★★★★】 青海老酸奶很出名，但当地人说隔夜的酸奶他们是不吃的，我吃过景区里的牦牛酸奶、超市的青海老酸奶、还有敦煌沙洲夜市的玻璃瓶酸奶，想说那都不叫青海酸奶啊！

三、茶卡镇美食推荐：“黑马河乡”从这里开始到鸟岛据说是青海湖最漂亮的一段，因此这也是青海梦开始的地方。在这个只有一条街，走 7、8 分钟就能到头的小乡镇，所有铺子不过 20、30 家，而孕育的诸多美食散发着最自然、质朴的味道、令人魂牵梦绕。天路假日宾馆。

1、炕锅肉：【推荐★★★☆】这是一道用羊肉、土豆、青椒、粉为原料，加入酱油、葱花、姜丝、八角、植物油、料酒、盐、面酱烧制的青海特色美食，最出名的是黑马河的伊风阁，曾有朋友吃遍青海发出感慨伊风阁的炕锅肉是全宇宙最好吃的炕锅肉。

2、宗毛喜什娘藏式饭馆：【推荐★★★★☆】茶卡镇是行程中比较少的美食的地方，藏族爷爷手法娴熟地给客人拌着糌粑，也似乎在默默熨帖出行游子空荡荡的胃。

四、大柴旦美食推荐：

1、清真楼兰食府：【推荐★★★★★】大柴旦是西北重要的军事基地，因此汉族的餐饮业发达，穆斯林的餐厅很少，因为据说主要供给对象为部队。虽然在当地汉族的餐厅能吃到猪肉，能享受诵经的牛羊肉是非常少的，老板爷爷很慈祥，以前有纯羊肉包子，后来大家觉得贵，只所以只做胡萝卜羊肉包子。一个人早上坐了半小时，等着第一碗牛肉汤，第一笼包子，安静的世界，很享受。

五、敦煌美食推荐——美食天堂

1、伊品轩（敦煌清真寺旁：【推荐★★★★★】人均不到 30如果你只能在敦煌吃一顿的话，一定要来这一家！他们家什么菜都很好吃，招牌大盘鸡更是好吃到舌头都可以嚼掉啊！绝对秒杀上海任何一家餐厅的超美味大盘鸡，鸡块肉嫩汁多，土豆绵长入味，粉条 Q 弹有劲，每样食材的滋味都超级赞啊！对了，价格更是便宜到惊人，十人点一份大份大盘鸡加 6、7 个菜，人均不到 30！

2、敦煌洪师傅牛肉：【推荐★★★★★】吃早饭的铺子，是家老店、名店。不负盛名，正宗牛肉拉面，和在兰州曾上舌尖上的中国那家名店差不多。喜欢拉面的一定要来，记得把汤也喝掉就好啦！

3、沙洲夜市（敦煌清真寺旁）：【推荐★★★★】必买——各式果干&旅游纪念品敦煌的物价是所有城市中最低的，因此什么土特产啊、旅游纪念品啊都可以在这里买。敦煌盛产果干，就算是以密瓜闻名的瓜州，哈密瓜干 30 块钱一斤，敦煌沙洲夜市只有 10 块钱一斤，还有锁阳、葡萄干（特级 22 左右，普通的 15 块一斤），枸杞（特级 45，普通的 30），还有圣女果、桃干、梨干、黑加仑干，都很好吃，可以一路尝决定哪个铺子买，价格都十分公道。旅游纪念品也是最发达，最便宜的，不论是绒毛玩具还是木制品，还是其他工艺品、围巾、丝巾。

4、老马烧烤 ：【推荐★★★★】人均 50，西北的烧烤很有名，夜市买的吃食主要就是烧烤、大盘鸡、驴肉黄面，没有小吃；这一点还是西宁夜市，小吃很多。其中最多的就是烧烤，主街上开着很多家老马烧烤（马是穆斯林第一大姓，其次是韩），家家号称正宗号称老店。